跆拳道是一项具有高度攻防性的运动，因此在进行跆拳道训练或比赛时，需要配备相应的护具以确保运动员的安全。本文将介绍跆拳道护具清单表图解，帮助读者了解跆拳道护具的种类和用途。 一、头部护具 头部护具是跆拳道运动员必备的护具之一，主要用于保护头部免受撞击伤害。跆拳道头部护具通常由泡沫材料和塑料外壳制成，具有较高的抗冲击性能。常见的头部护具包括头盔、面罩和口罩等。 1.头盔 头盔是跆拳道运动员最基本的头部护具，主要用于保护头部免受撞击伤害。跆拳道头盔通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。头盔的内部通常配有可调节的扣带，可以根据头围大小进行调整，以确保头盔紧贴头部，不易滑动。 2.面罩 面罩是一种覆盖整个脸部的护具，主要用于保护面部免受撞击伤害。跆拳道面罩通常由透明的塑料制成，可以保护眼睛、鼻子和嘴巴等面部器官。面罩的内部通常配有柔软的泡沫材料，以增加舒适度和吸收冲击力。 3.口罩 口罩是一种专门用于保护口腔和牙齿的护具，主要用于防止运动员在比赛或训练中受到牙齿损伤。跆拳道口罩通常由柔软的塑料材料制成，可以紧贴牙齿和口腔，保护牙齿不受撞击伤害。口罩的内部通常配有泡沫材料，以增加舒适度和吸收冲击力。 二、上肢护具 上肢护具主要用于保护手臂、手腕和手部免受撞击伤害。跆拳道上肢护具通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。常见的上肢护具包括手套、护肘垫和护腕垫等。 1.手套 手套是跆拳道运动员最基本的上肢护具，主要用于保护手部免受撞击伤害。跆拳道手套通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。手套的内部通常配有可调节的扣带，可以根据手掌大小进行调整，以确保手套紧贴手部，不易滑动。 2.护肘垫 护肘垫是一种专门用于保护肘部的护具，主要用于防止运动员在比赛或训练中受到肘部损伤。跆拳道护肘垫通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。护肘垫的内部通常配有可调节的扣带，可以根据肘围大小进行调整，以确保护肘垫紧贴肘部，不易滑动。 3.护腕垫 护腕垫是一种专门用于保护手腕的护具，主要用于防止运动员在比赛或训练中受到手腕损伤。跆拳道护腕垫通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。护腕垫的内部通常配有可调节的扣带，可以根据手腕大小进行调整，以确保护腕垫紧贴手腕，不易滑动。 三、下肢护具 下肢护具主要用于保护膝盖、小腿和脚部免受撞击伤害。跆拳道下肢护具通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。常见的下肢护具包括护胫垫、护膝垫和脚垫等。 1.护胫垫 护胫垫是跆拳道运动员最基本的下肢护具，主要用于保护小腿免受撞击伤害。跆拳道护胫垫通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。护胫垫的内部通常配有可调节的扣带，可以根据小腿围大小进行调整，以确保护胫垫紧贴小腿，不易滑动。 2.护膝垫 护膝垫是一种专门用于保护膝盖的护具，主要用于防止运动员在比赛或训练中受到膝盖损伤。跆拳道护膝垫通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。护膝垫的内部通常配有可调节的扣带，可以根据膝盖围大小进行调整，以确保护膝垫紧贴膝盖，不易滑动。 3.脚垫 脚垫是一种专门用于保护脚部的护具，主要用于防止运动员在比赛或训练中受到脚部损伤。跆拳道脚垫通常由柔软的泡沫材料和硬质塑料外壳制成，可以有效吸收和分散冲击力。脚垫的内部通常配有可调节的扣带，可以根据脚围大小进行调整，以确保脚垫紧贴脚部，不易滑动。 总结： 跆拳道护具清单表图解中列举了跆拳道运动员在比赛或训练中所需的